Banane i hemoroidi: da li je banana dobra u ishrani kod hemoroida?

banana za hemoroide

Važnu ulogu u određivanju zdravstvenog stanja igra naš metabolizam, koji je direktno povezan sa našim probavnim sistemom, jer nam upravo hrana koju jedemo daje energiju tokom dana.

Zbog poremećaja u probavnom sistemu, ponekad se moramo suočiti sa bolestima, poput hemoroida.

Hemoroidi su bolest uzrokovana hroničnim zatvorom, koji traje duži vremenski period.

U tom stanju, vene anusa i rektuma nateknu, uzrokujući bol i nelagodu.

Stanje može biti prilično bolno, što zavisi od same težine bolesti.

Nije lako rešiti se hemoroida, stoga mnogi usled nedostatka leka, rešeni su da traže alternativne mogućnosti lečenja, kako bi tu bolest stavili pod kontrolu.

Operacija se predlaže samo u težim oblicima.

Neki od faktora koji mogu učiniti čoveka sklonijim razvoju hemoroida su trudnoća, hronični zatvor, genetika, itd.

Banana je bitna u ishrani kod hemoroida

Kao i kod većine bolesti lečenje će zavisiti od načina života, ali u mnogome i od ishrane.

Ključna ishrana u lečenju hemoroida je ishrana bogata vlaknima, ali i konzumacija dovoljne količne tećnosti u toku dana.

Pijenje najmanje osam čaša vode svaki dan, čisti crevne zidove i olakšava rad creva.

Obično jedenje više voća ne samo da dobro utiče na prevenciju hemoroida, već i ublažava simptome, kao što su bol i krvarenje.

Ali, treba napomenuti da nije svako voće dobro za hemoroide.

Mnogi ljudi, sa problemima sa hemoroidima, uverili su se da redovno uzimanje banane sprečava zatvor.

Svakako treba napomenuti da ne treba jesti sirove banane, kako one ne bi pogoršale zatvor.

Kod zrelih banana smanjuje se broj tanina i škroba, dok se povećava količina vlakana i topljivog šećera.

Banane su jedno od omiljenih plodova koje ljudi često konzumiraju.

Takođe, omiljeno su voće devojkama za mršavljenje.

Dnevno konzumiranje banane ne samo da će poboljšati probavu, već može dati veoma dobre rezultate u izlečenju hemoroida, koji su veoma česti, i ukoliko se ne leče mogu preći u ozbiljnu bolest.

Plod stabla banane jede se kada sazre i može se koristiti kao salata, sokovi ili smuti.

Zašto je banana važna u ishrani kod hemoroida?

Lekovite blagodati banana pripisuju se sadržaju organskih spojeva, minerala i bogatstvom vitamina.

Banane se već dugi niz godina smatraju jednim od najzdravijih izbora konzumacije voća zbog impresivnog nutritivnog sadržaja, koji uključuje vitamine kao što su:

  • vitamin C
  • vitamin B6
  • folna kiselina
  • pantotenska kiselina
  • riboflavin
  • niacin i male količine drugih vitamina.

Što se tiče minerala, banane daju značajnu količinu kalijuma, magnezijuma, bakra i mangana.

Takođe su dobri izvori prehrambenih vlakana i proteina.

Šećer, koji je prisutan u banani, antibiotskim svojstvima leči zaraženo područje zaustavljanjem rasta bakterija.

Kroz proces osmoze, voda se izvlači iz ćelija i smanjuje bol uzrokovanu hemoroidima, pomaže da se smanji upala.

Treba napomenuti da je sveže voće veoma efikasno za lečenje bilo kojeg oblika probave.

Ako želite da imate zdrav želudac, samim time i probavni sistem, morate više paziti na svakodnevnu ishranu.

Svako bi se trebao truditi da polako žvaće, što može pomoći da se hrana bolje probavi i apsorbira.

Pušenje i pijenje alkohola, ukoliko imate hemoroide, veoma šteti, i postoji rizik od infekcije.

Banane su takođe vrlo pogodne za kondicijske i sportske ljude.

Jedenje banane pola sata pre vežbanja može pomoći telu da smesti rezervnu energiju; jedenje banane nakon vežbanja može ne samo nadoknaditi glikogen koji konzumiraju mišići, već i nadoknaditi elektrolite poput kalijuma i magnezijuma i poboljšati oksidativni stres izazvan vežbanjem.

Poboljšanjem životnog standarda ljudi sada imaju sve više izbora hrane, ali istovremeno su i gastrointestinalni problemi sve češći.

Konkretno, neki ljudi vole jesti hranu koja je iritantnija i teže probavljiva, a vreme tri obroka je neredovito, pa će šansa za oboljevanjem od probavnih bolesti biti veća.

Za veliku većinu kancelarijskih radnika opasnost od dobijanja hemoroida je velika, budući da oni često svoj posao obavljaju isključivo sedeći.

S vremenom će lako uzrokovati lošu cirkulaciju krvi u donjim udovima, uticati na mišićnu snagu nogu i lako uzrokovati probavne smetnje.

Kore od banana protiv hemoroida

Treba dodati da su kore od banana zapravo jestive i prepune hranjivih sastojaka, i jedu se u mnogim delovima sveta.

Sadrže velike količine vitamina B6 i B12, kao i magnezijuma i kalijuma.

Sadrže i malo vlakana i proteina.

Važno je pažljivo oprati koru banane pre nego što se jede zbog mogućnosti unošenja u organizam pesticida koji se koriste u gajenju banana.

Kore od banane obično se poslužuju kuvane ili pržene, iako se mogu jesti sirove ili staviti u blender s drugim voćem.

Nisu toliko slatke kao meso banana, te se stoga manje konzumiraju.

Za bananu se može reći da nije samo korisna u lečenju hemoroida, već i kod mnogih drugih bolesti.

Predlažemo vam da pročitate i sledeće teme koje se tiču ishrane kod hemoroida:

Kod lečenja hemoroida još vam može pomoći i soda bikarbona, pa vam predlažemo da pročitate i tekst soda bikarbona kao lek za hemoroide.

Pogledajte i prirodni melem koji vam može pomoći u lečenju hemoroida!

Kliknuti ovde!

Preko navedenog linka pogledajte englesku verziju bananas for hemorrhoids.