Kako se rešiti kandide zauvek?
Prva stvar da bi se rešili kandide zauvek jeste da morate biti uporni. Borba će možda trajati i više nedelja.
Istraživanja su pokazala da je širom sveta veliki broj ljudi pogođen kandidom, gljivicom koja u idealnom slučaju postoji u vašim crevima u harmoniji, zajedno sa drugim bakterijama. Kada se kandida počne nekontrolisano razmnožavati i preuzimati vaše dobre bakterije, javljaju se neprijatni simptomi i zdravstveni problemi.
Kandida može prodreti u crevni zid, uzrokujući propusnost creva i otpuštanje toksičnih nusproizvoda u krvotok. Tada se javljaju glavobolje, kožni osip, gljivice, umor, nadutost i dr. Možete se osećati umorno.
Kandidu svi ljudi imaju u određenoj meri. Kada je vaš imunološki sistem jak i otporan, kandida ne uzrokuje probleme. Ali kada je imunološki sistem oslabljen iz nekog razloga, kandida ima priliku da izazove pustoš u gotovo svim aspektima vašeg tela, uzrokujući simptome, kao što su:
- Bol u zglobovima,
- Problemi sa probavom,
- Kožni osip,
- Akne,
- Umor,
- Moždana magla,
- Ponavljajuće gljivične infekcije,
- Oslabljen imunološki sistem.
Većina protokola za lečenje kandide uključuje ozbiljno ograničavanje ugljenih hidrata i šećera, koji hrane kandidu, i uzimanje antimikrobnih dodataka ili lekova protiv gljivica kako bi se uništila preterano porasla kandida.
Kako dolazi do prekomernog rasta kandide i kako je testirati?
Glavni uzrok prekomernog rasta gljivica često je prekomerna upotreba steroida i antibiotika. Ostali uzroci uključuju kontracepcijske pilule, akutni i hronični stres, loš san, hemoterapiju, lošu ishranu, i alkohol. Takođe, ishrana sa malo vlakana i puno masti povezana je s kandidom.
Kandidu možete testirati putem krvi, stolice i urina.
Kandida dijeta
Preporučuje se da ishrana bude prilagođena kao za lečenje creva, što znači da ćete morati eliminisati žitarice, mlečne proizvode, rafinisani beli šećer, javorov sirup, prerađenu soju, prerađenu hranu.
Možete jesti voće sa niskim sadržajem šećera, poput borovnica i zelenih jabuka.
Dobra opcija je piletina i ćuretina, janjetina, zatim džigerica ukoliko je volite.
Jedite puno svežeg povrća svih vrsta, lagano kuvano, dinstano, kuvano na pari, pečeno. Kuvano povrće oštećena creva lakše probavljaju.
Koristite kvalitetne masti za kuvanje, poput maslinovog ulja i kokosovog ulja.
Pijte 2-3 šolje biljnog čaja dnevno, kao i supe od kostiju. Supa od kostiju leči creva.
Koristite 1-3 kašike kokosovog ulja dnevno. Snažan je ubica gljivica i pospešuje metabolizam.
Uzmite 1 kašičicu jabukovog sirćeta u malo vode, ako je potrebno za pomoć probavi i detoksikaciji.
Dodajte suplemente, eterična ulja i kokosovo ulje.
Istraživanja pokazuju da je C. albicans , soj kandide koji dovodi do sistemskog prekomernog rasta kandide, često otporan na antifungalne lekove koji se najčešće prepisuju za kandidu.
Kokosovo ulje može se efikasno boriti protiv kandide zbog svojih antimikrobnih svojstava. Kombinacija laurinske i kaprilne kiseline koja se nalazi u kokosovom ulju ubija štetnu kandidu gutanjem i lokalnom primenom.
Neki lekovi koje možete dobiti na recept i tretmani protiv raka mogu dovesti do prekomernog rasta kandide. Mlečni čičak, zajedno sa dijetom protiv kandide, može pomoći vašem telu da se oporavi i stvoriti okruženje u kojem se kandida prestaje razvijati.
Vitamin C pomaže u jačanju nadbubrežnih žlezda i obnavljanju vašeg imunološkog sistema.
Ulje karanfilića, ulje origana i ulje smirne pomažu u ubijanju raznih parazita i gljivica, uključujući kandidu, u telu. Ulje lavande takođe inhibira rast kandide i efikasno sprečava širenje infekcije.
Dodavanjem nekoliko kapi ulja karanfilića ili ulja lavande pomešanog sa kokosovim uljem tokom čišćenja, može pomoći u ubijanju kandide. Budući da su ova eterična ulja moćna, treba ih uzimati samo interno 10 dana ili manje.
Hrana koju treba izbegavati
Konvencionalni mlečni proizvodi doprinose upali, a mnogi su ljudi osetljivi na mleko. Fermentisani mlečni proizvodi – kefir, moguće da neće zasmetati, ako niste osetljivi na mleko.
Candida albicans jako voli šećer u alkoholu – vinu, pivu, žestokim pićima, stoga alkohol svakako treba izbegavati.
Umesto kafe koristite zelene čajeve i biljne čajeve.
Izbegavajte čokoladu tokom dijete.
Apsolutno izbegavajte bilo kakve voćne sokove. Izbegavajte tropsko voće sa visokim udelom šećera. Dobro je bobičasto voće, zatim zelena jabuka, kao i citrusi.
Treba izbegavati sve što je napravljeno od pšenice, raži, ječma i zobi. Izbegavajte kukuruz.
Začini, poput senfa, kečapa, sirćeta, prelivi u bocama, itd., obično imaju visok udeo šećera, kukuruznog sirupa i konzervansa. Izbegavajte stoga sve te začine.
Uz dijetu, morat ćete uzimati biljke koje će ubiti višak kandide. Uz to, uzimajte ulje origana u obliku kapsula – prirodno je antibakterijsko sredstvo i relativno štedi vaše dobre bakterije.
Kako bi vaš pokušaj da se rešite kandide bio uspešan verovatno ćete biti primorani da naizmenično uzimate različite proizvode protiv kandide, budući da ona brzo stvara otpornost na biljke. Možda ćete morati rotirati sve proizvode 2-3 puta.
Takođe, veoma je važno da pokušate da se oslobodite stresa tokom ove faze. Stres je moguć jedan od uzroka pa je važno osloboditi se svakog stresa. Koristite meditacija, jogu, šetnje, bilo šta što vas opušta. Takođe pijenje soka od aloje umiruje creva i pomaže u ubijanju kandide.
Nakon što završite sa fazom uništavanja, vreme je da koristite probiotik 4-8 nedelja.
Ponovna izgradnja mikrobioma kako bi se sprečila ponovna infekcija najvažniji je faktor u sprečavanju ponovne pojave kandide. Kandida se razvija u nezdravim crevima sa slabom bakterijskom raznolikošću.
Takođe se možete fokusirati na popravak propusnih creva tokom ove faze. Razmislite da uradite testiranje alergije na hranu, budući da takva pridonosi upali. Izbacivanje takve hrane ubrzaće vaše ozdravljenje.
Detoksikacija jetre
Nakon što se budete osećali bolje i preterani rast kandide nestane, razmislite o detoksikaciji jetre. Jedan od razloga zašto prekomerni rast gljivica može dovesti do akni, osipa i lošeg opšteg osećaja je taj što aldehidi, toksični nusprodukti koje proizvodi gljivica, nadjačavaju vaš sistem detoksikacije.
Možete li prirodno i trajno izlečiti kandidu pomoću eteričnih ulja?
Oni su bez sumnje dobra opcija.
Eterična ulja koja se obično koriste za lečenje kandide uključuju:
- Ulje peperminta
- Ulje karanfilića
- Origano ulje
- Ulje čajevca
- Ulje majčine dušice, i
- Ulje eukaliptusa.
Kada koristite eterična ulja za lečenje kandide, posebno je važno da istražite i razumete kako koristiti ulja, budući da se neka ulja ne smeju gutati, a mnoga je potrebno pomešati sa nosećim uljem za sigurnu primenu.
Studije pokazuju da antifungalna i antibakterijska svojstva ovih ulja mogu pomoći u kontroli, pa čak i ublažiti prekomerni rast kandide.
U borbi protiv kandide mogu vam pomoći i sledeći tekstovi:
