Šta topi kamen u bubregu?
Bubrezi su jedan od najvažnijih organa ljudskog organizma, pa je stoga potrebno održavati njihovo zdravo funkcionisanje. Bubrezi pomažu u detoksikaciji i filtriranju nečistoća iz krvi, izvlačeći otpadne supstance i dodatno regulišući ravnotežu tečnosti u organizmu, međutim, iz različitih razloga, bubrezi ne mogu izlučiti te toksine i otpad, pa se počinju stvarati kristali ili neprerađeni minerali, poznati kao kamen u bubregu.
Kamenje u bubrezima je različite veličine, može biti veoma malo ili pak veliko, poput teniske loptice. Opšti uzroci bubrežnih kamenaca mogu uključivati nedostatak vode u organizmu, stvaranje preterane kisele okoline u mokraći, infekcije mokraćnog sistema, itd. Važno je istaći da ukoliko se dijagnostifikuju u ranoj fazi, lako se leče.
Bubrežni kamenci nastaju u bubrezima i moraju putovati kroz mokraćni sistem da bi izašli iz tela, i taj prolazak može biti veoma bolan.
U većini slučajeva kamena u bubregu leči se lekovima protiv bolova, terapijom tečnošću ili nekom drugom vrstom medicinske intervencije, ali postoje i koraci koje ljudi mogu preduzeti kako bi smanjili rizik od razvoja kamena u bubregu.
Nisu za sve ove lekove protiv bolova potrebni recepti, pa čak možda neće biti potreban ni lek, ali ako kamen u bubregu postane previše bolan, najbolje je potražiti lekarsku pomoć.
Koji su sve simptomi kamena u bubregu?
Može postojati više simptoma kod kamena u bubregu, koji uključuju preteranu bol u stomaku, donjem delu leđa ili mokraćnog sistema. Bol može varirati od mučne, oštre ili blage boli, zavisno od težine stanja. Postoji i stalni nagon za mokrenjem, pa čak i krv u mokraći, osećaj mučnine ili povraćanja, kao i stalno znojenje ili groznica. Takođe, na bokovima može postojati stalna nelagoda i bol, što bi se moglo dalje proširiti i na druge delove tela.
Lekar bi trebao proceniti simptome, i shodno njima reagovati.
Ovi se simptomi svakako razlikuju od osobe do osobe.
Faktori rizika kod kamena u bubregu
Muškarci imaju veću verovatnoću da će razviti kamen u bubregu od žena.
Neka medicinska stanja, uključujući bubrežne bolesti i Kronovu bolest, mogu uzrokovati kamenje u bubrezima ili povećati verovatnoću da će se oni razviti.
Određeni lekovi takođe mogu povećati rizik od stvaranja kamenja u bubrezima, uključujući npr. diuretike.
Ishrana bogata dehidrirajućom hranom i spojevima, poput šećera, soli i alkohola, takođe mogu pridoneti razvoju kamenja u bubregu (preporučujemo vam da pročitate tekst pod nazivom kamen u bubregu ishrana).
Specifična hrana, iako inače hranjiva, takođe je prirodno bogata oksalatom. Osobe sa velikim rizikom od razvoja kamenja u bubrezima trebale bi izbegavati sledeću hranu:
- orašaste plodove,
- heljdino brašno,
- rabarbaru,
- cveklu,
- susam,
- čokoladno sojino mleko,
- blitvu, i dr.
Prirodni lekovi za uklanjanje kamena u bubregu
Pasulj pomaže u uklanjanju kamena u bubregu
Pasulj po svom izgledu ima sličnosti sa bubregom. Poznat je po tome što efikasno uklanja kamen u bubregu i čisti bubrege. Sadrži puno vlakana i sjajan je izvor minerala i vitamina B koji pomažu u čišćenju bubrega i pomažu u boljem funkcioniranju mokraćnog sistema.
Jabukovo sirće pomaže u otapanju kamena u bubregu
Prisutnost limunske kiseline u jabukovom sirćetu pomaže u otapanju kamenaca u bubrezima, dalje alkalizujući krv i mokraću, te uklanjanju kamenja. Redovna konzumacija jabukovog sirćeta pomoći će u ispiranju nepotrebnih toksina u bubrezima.
Sok od nara i kamen u bubregu
Semenke i sok od nara važni su za uklanjanje kamena iz bubrega, jer su dobar izvor kalijuma koji sprečava stvaranje mineralnih kristala koji se mogu razviti u kamenu u bubregu. Takođe, smanjuje stvaranje kamena zbog svojih adstrigentnih svojstava, ispiranjem toksina iz bubrega i snižavanjem nivoa kiselosti u mokraći.
Koren maslačka odlično čisti bubrege
Pijenje čaja od korena maslačka ili sušenog organskog maslačka za čaj, dobro je za čišćenje bubrega. Deluje kao tonik za bubrege i dodatno podstiče stvaranje žuči koja odnosi otpad i pomaže u boljoj probavi.
Bisiljak i kamen u bubregu
Bosiljak je po svojoj prirodi diuretik i deluje kao detoksikant koji pomaže u uklanjanju kamena u bubregu. Snižava nivo mokraćne kiseline u krvi i čisti bubrege. Sastoji se od sirćetne kiseline i drugih esencijalnih ulja koja pomažu u razbijanju kamenaca koji prolaze kroz mokraću. Deluje i kao sredstvo protiv bolova.
Limun i maslinovo ulje smanjuju brzinu stvaranja kamena u bubregu i pomažu kod lakšeg izbacimanja
Iako maslinovo ulje deluje na gladak prolaz kroz koji kamen prolazi kroz bubreg do mehura, limun ima najveću koncentraciju citrata. Citrati se nalaze u nekoliko citrusa, uključujući limun, limetu, pomorandže i dinje. Dokazano je da svakodnevna konzumacija razređenog limunovog soka smanjuje brzinu stvaranja kamenaca. Spoj hidroksicitrat (HCA) može otopiti kristale kalcijumovog oksalata, najčešće komponente kamena u bubregu.
Lubenica i kamen u bubregu
Lubenica se sastoji od velike količine kalijumove soli koje pomažu u regulaciji kiselog nivoa u mokraći. Popijte šolju soka od lubenice sa jednom četvrtinom kašičice korijandera u prahu. Lubenica je diuretik, pa će ova smesa bubrege dobro isprati i pomoći u uklanjanju sitnih kamenaca i kristala. Koristite ovo dva do tri puta dnevno.
Urme ili datule čiste bubrege
Urme ili datule namočene u vodi preko noći i konzumirane nakon vađenja semena dobro deluju na otapanje bubrežnih kamenaca. Urme imaju visoku količinu vlakana koja pomažu u smanjenju rizika od stvaranja kamena u bubregu. Sastoji se i od magnezijuma koji je odgovoran za čišćenje bubrega.
Sok od pšenične trave pomaže kod izbacimanja kamena iz bubrega
Pšenična trava prepuna je mnogih hranjivih sastojaka i dugo se koristi za poboljšanje zdravlja. Povećava protok mokraće kako bi pomogla prolaz kamenja, i sadrži i vitalne hranjive sastojke koji pomažu u čišćenju bubrega. Uzimanje pšenične trave na prazan stomak može smanjiti rizik od mučnine.
Postoje i drugi lekovi kao što su trešnje, sok od krastavaca i kokosova voda, koji jako dobro deluju na uklanjanje kamena u bubregu.
Voda koja topi kamen u bubregu
Osoba sa kamenom u bubregu takođe bi trebala piti puno vode. Pitka voda jedan je od najlakših načina lečenja i prevencije kamena u bubregu, jer je dehidracija jedan od glavnih uzroka. Preporučuje se pijenje šest do osam čaša vode dnevno kako bi se sprečila dehidracija.
Izbegavajte sodu i druga pića sa dodatim šećerom. Gazirana, kofeinska i alkoholna pića mogu povećati čovekov rizik od razvoja bubrežnih kamenaca. Istraživanja sugerišu da pijenje kofeina može povećati rizik od kamenja. Pića i gazirana pića koja sadrže stvarne ili veštačke šećere mogu takođe dovesti do stvaranja kamena u bubregu. Poznato je i da hrana bogata šećerom, soli i masnoćama povećava rizik od bubrežnih naslaga i pojačava simptome.
Iako to ne sugeriše uzročnost, možda postoji veza između težine i kamena u bubregu. Autori raznih studija veruju da metabolički uslovi poput visokog holesterola i povišenog krvnog pritiska mogu pridoneti stvaranju kamenja u bubregu. Vođenje računa o telesnoj težini i usvajanje hranjive, uravnotežene ishrane važni su koraci za prevenciju i lečenje kamena u bubregu.
Osobama s kalcijumovim oksalatnim kamenjem, koje su najčešće, pronalazak izvora kalcijuma može pomoći u ispunjavanju dnevnih potreba za kalcijumom i upravljanju rizikom od bubrežnih kamenaca. Važno je napomenuti da uzimanje dodataka kalcijuma može povećati rizik kamena u bubregu, jer mogu pružiti više od preporučenog dnevnog unosa, dok dobijanje kalcijuma iz izvora hrane, međutim, može pomoći u smanjenju rizika.
Ljudi kalcijum mogu dobiti od:
- mlečnih proizvoda,
- kelja,
- brokolija,
- kineskog kupusa,
- riba sa mekim, jestivim kostima,
- žitarica i sokova obogaćenih kalcijumom.
Kućni lekovi za ublažavanje bola kod kamena u bubregu?
Prvo, hodajte unaokolo tokom bolova, te takođe, isprobajte nežna istezanja.
Može vam pomoći i vruća kupka ili tuširanje u trajanju od 20–30 minuta, nekoliko puta dnevno. Neprestano pijuckajte tečnost kako bi se bubrezi isprali i uzmite tablete protiv bolova.
Kada spavate, lezite na stranu na kojoj vam se nalazi kamen u bubregu, jer to može pomoći u kretanju kroz telo. Ako niste u stanju da zadržite hranu ili se bol pojačava, potražit lekarsku pomoć.
Preporučujemo vam i ostale teme:
